Գիտնականների մեծ մասը նշում են, որ սեքսը հարկավոր է մարդկանց ոչ միայն սերնդի շարունակության, այլև օրգանիզմի ինքնավերականգնողական գործառույթի համար: Հաճախակի սեքսը օրգանիզմի ֆիզիկական վարժության պես մի բան է, որը նպաստում է մարդու ֆիզիկական վիճակի լավացմանն ու օրգանիզմի երիտասարդացմանը: